2009/04/26

Balance Ball・・・

2年前くらいにバランスボールを購入。
寝る前にちょこちょこ乗ったりしてが、それほど使用していた訳でもなかった。
去年の3月末にスキーでギックリ腰になったのをキッカケに再会してみた。

といっても、歯磨きのときに乗っかったり、腰まわりを柔らかくするために使用していた程度で、真剣にトレーニングというほどでもなかった。
それでも腰の痛みや違和感は無くなり、効果は徐々に実感していた。
何日かサボる(よくサボります)と腰のまわりが固まってきて、違和感が出て来てしまう。

やはり少しの時間でも続けて行こうと思っていたところに、ひょんなことから“ジム・ドーナッツ”という『新兵器』を知人からいただいたので、早速試してみました。
見た目はバランスボールよりも小さいし、説明書の写真のオネェちゃんは『ラクそう〜』にやっているのでナメていた。

ところが、オネェちゃんが『ラクそう〜』にやっているポーズが全く出来ない!?
上に乗っているだけでフラフラするし、腹筋は30秒もしないうちに“プルプル”してくる。

ウ〜ん、ジム・ドーナッツ恐るべし!!!
腰痛持ちの方、お薦めです。

2009/04/20

益川教授 3/29 情熱大陸(MBS 毎日放送)

毎週日曜の夜に放送されている情熱大陸
3/29 の放送は、2008年ノーベル物理学賞を受賞した京都産業大学の益川敏英(ますかわ としひで)教授だった。

ノーベル賞を受賞してからメディアに登場するたびにウィットにとんだ受け答えが話題なっていたあの方です。(いまさら説明する必要もないですが・・・)

放送の中で、母校の高校の講演会でとても印象深い話しをされていました。

『人生は実に色んな事があります。楽しい事がいっぱいある。
120%の努力を傾注しても、なお楽しい。
そういう道を見つけて、前に進んでください。』


後輩(生徒)たちに語りかける表情は、真っすぐで潔かった。
本人はきっとそれ以上の努力を続けてきたに違いない。
眼鏡の奥の優しい瞳に、ひとつのことに打ち込んで来た人のパワーが溢れていた。

なんてロマンがある人なんだろう。


詳しい内容はこちらのブログに掲載されています。
他にも魅力的な益川語録が満載です。
http://jounetsutairikuteki.blog53.fc2.com/blog-entry-468.html

PS.写真はブログの内容と関係ありません。
北朝鮮からミサイルが発射された4/5 18:00に撮影したものです。

2009/04/19

Earth Day Tokyo




地球環境を考えるためのイベント、『Earth Day Tokyo』に行って来た。
このイベントに行きはじめてから今年で3回目になる。

年々出展者と参加者が増えて来て、今年はものすごく混んでいて会場で食事するのをあきらめたほど。
会場に足を運んでいる人たちは、みな何らかのきっかけでこのイベントを知り、来ているのだと思う。
きっかけは何であれ、環境やエコについて考えることは良いことだとだし、こうしたイベントが増えることはホントに良いことですね。

子供連れの家族も多く、ここに来た子供たちが何かを感じてくれたら、もっと素晴らしいことだと思います。

エコに関係したいろいろなグッズが販売されている。











廃棄するビンの容器を使用したろうそくとか・・










何と、竹を材料に使用したサーフボードなんかもありました。











真面目なイベントなので、日本国憲法前文の英訳が大きいボードに貼られてたりもしています。













2009/04/11

Yokoteyama-Shiga



久しぶりに横手山に行ってきました(おそらく10年以上行っていなかったはず)。
あらためて山頂に立ってみると、南アルプスから北アルプスまで一望に見渡すことができて、しばし景色にみとれてしまう。
天気もポカポカ陽気で絶好の春スキー日和!

シーズンはほとんどスノーボードなので、実は今シーズン初めてのスキー・・・
昨年の同じ時期にスキーでギックリ腰になって以来、約一年ぶりのスキーだった。
少し不安もあったけど、滑ってみたら問題なし。
やっぱりスキーも楽しい。
来シーズンはもう少しスキーもしないとね。。。



横手山名物の焼きたてパンときのこスープを、みんなでワイワイ言いながら雪の上でいただく。外でまったりしながら食事するのも春スキーならでは楽しみ!

さぁ、次はGWに今シーズン最後の山に行く予定。
どうかイイ天気に恵まれますように。。。